把坏脾气都留给了最亲的人

机电学院浏览次数:  发布时间:2021-11-25

  有一次带着兄弟去另外一家公司谈合作喝茶,走到电梯门口看到一个小女孩拿着快递很匆忙地走向电梯,一边接着电话很温和的说:好的经理,我今天一定把方案拿出来,您放心!我现在马上去李总办公室去沟通。

  正好此时电梯门开了,我觉得她是个女孩就没动等着她先上电梯,她却很客气地伸手让了一下说:你们先请。

  我们陆续进了电梯,心里想这大公司的员工就是礼貌哈,电梯正常上行过程中,小女孩又接到了一个电话。对方好像还没说几句话,就听她不耐烦地回到:烦不烦,知道了,过两天就回去,别总是催行不行?……然后就挂掉了电话。

  我们大多数人其实都是这样,在陌生人或者同事之间总是伪装的温良恭俭让,可是在自己的父母、兄弟姐妹、老公、男朋友、老婆、女朋友这些与我们最亲的人面前表现得极为暴躁,甚至会无理取闹,还经常出言不逊,言语伤人。

  所有的不良情绪其实都是由于内心焦虑产生,而在心理学上应对焦虑的积极应对策略一般分为两种:一种是解决方案的应对策略,一种是情绪发泄的应对策略。

  一般我们在和同事以及社会上其他那些相对陌生的人相处,我们采取的是解决方案的应对策略,特别是在公司的时候我们是为求利而去,那这个时候没有人会倾听我们内心的不满或者困难,遇到问题时首先想到的就是解决问题。为了更好的解决问题,我们便需要掩藏自己内心真实的情绪。

  而在亲人面前,我们更多的是感情安慰需求,而不是解决问题,所以这时候处理焦虑采取的是情绪发泄策略。一般我们都会把最坏的情绪表达出来,而且不加任何掩饰。

  人都有着欺“软”怕“硬”的潜在意识,我们之所以会对自己身边的亲人那么暴躁,是因为他们给予了我们安全感,所提供给我们的是温情与暖意,特别是有血缘关系的人,我们再无理取闹也不会断了这种关联,因此这是“软”。

  而你把所有的无理取闹放在陌生人面前试试,你吼一下他们,对他们发一下脾气,你可能就会失去工作机会、失去一个朋友、失去一单生意、甚至落得一个行事乖张的名声……你怕这些,因为这些会影响到你生存,这便是“硬”。

  人承受焦虑的能力是有限的,在外面伪装完了,回家就想去掉所有的面具,舒舒服服地躺在沙发上肆意地舒展自己,其实这都是正常现象。

  但这并不代表我们理所当然地去伤害自己最亲近的人,人们都误解了而已。可以宣泄情绪,可以把真实的情绪表达出来,但我们可以换种方式,不一定要以伤害的形式展现出来。

  当我们在外面应对客户一天累了的时候,我们可以对亲人说:我今天有点累,情绪不是很好,可能不能好好跟你聊天玩耍了。或者说:我有点烦躁,我想自己静一静好吗?在安全的亲密关系状态下处理自己的情绪才是最佳的选择。

  而不是觉得毫无顾忌地说:烦不烦,别唠叨了,赶紧滚出我的视线!这便是恃爱行凶了,可能会把听者的心伤透。返回搜狐,查看更多